Lakukan kebiasaan ini 2025 hidup kamu akan berubah

  

Kebiasaan yang akan merubahmu di tahun 2025

Pengembangan diri dan upgrade diri itu penting banget dalam kehidupan kita terutama bagi orang-orang yang mau berkembang ditahun 2025, stop gunakan waktumu untuk hal yang tidak bermanfaat dan stuck disitu-situ saja, mari tumbuh dan rubah gaya rutinitas dalam keseharian kita, berikut hal yang wajib kamu lakukan agar ada perubahan dalam hidup kamu ditahun 2025 ini :

• Bangun jam 5 pagi 

Bangun waktu subuh ataupun jam 5 pagi tentunya memberikan waktu ekstra yang dapat kamu gunakan untuk :

1. Ibadah/do'a
2. Berolahraga
3. Membuat rencana/daftar tugas satu hari full
4. Membaca buku
5. Membangun bisnis sampingan (ini akan membantumu dan melatihmu untuk disiplin mencapai tujuan)

• Menulis jurnal sebelum tidur

Dengan membuat jurnal dan mencatat sebuah isi pikiranmu bisa juga membuat dirimu menjadi berkembang, seperti menulis beberapa jurnal berikut ini :

1. Tujuan masa depan
2. Impian yang ingin kamu capai
3. Hal-hal yang kamu syukuri hari ini
4. Pelajaran yang kamu dapatkan dari kesulitan dan tantangan hari ini
5. Merenungkan kembali akan dampak dari pemikiran negatif yang kamu pikirkan (ini akan membuat tidurmu lebih nyenyak dan menyehatkan mentalmu) 

• Belajar skill onlone 30 menit sehari

Dengan semakin meningkatnya harga kebutuhan, penghasilan tambahan dari jualan skill online bisa sangat membantumu. ada beberapa skill online yang banyak dibutuhkan orang pada saat ini :

1. Desain grafis/vidio editing
2. Digital marketing
3. Ai/Kecerdasan buatan
4. Menciptakan konten
5. Copywriting
6. Coding
7. Management media sosial

• Sempatkan Waktu Untuk Olahraga Minimal 30 Menit Sehari

"Rawat tubuhmu. tubuhmu adalah satu-satu nya tempat yang kamu miliki untuk dihidupi" -Jim Rohn, Berikut olahraga yang dapat kamu lakukan :

1. Lari
2. Berenang
3. Angkat beban
4. Bersepeda (latihan fisik olahraga akan menyehatkan dan menguatkan tubuhmu)

• Atur Jadwal Tidur Yang Baik

Tidur itu penting banget untuk menjaga kondisi fisik kita yang kurang fit agar tetap bugar dan dapat menjaga kesehatan mental kita, jikalau kita kurang tidur kesehatan mental tentunya akan memburuk dan terganggu. penting nya tidur yang cukup itu untuk :

1. Produktivitas
2. Kesehatan mental/Mengurangi Stres
3. Memperbaiki mood

Agar tidur kamu jauh lebih baik bisa lakukan ini : 

1. Tidak melihat layar/tv 1 jam sebelum tidur
2. Hindari makan 2 jam sebelum tidur 
3. Matikan lampu kamar dan sejukkan udara di kamar kamu 

• Tambah Sumber Penghasilan

Tentunya sumber penghasilan sampingan sangat lah penting untuk menunjang kebutuhan yang tidak terduga nantinya, apalagi banyak sumber penghasilan sampingan yang bisa kita lakukan baik dari sosial media ataupun bisa juga dengan bisnis sampingan 

Itulah tadi beberapa hal yang dapat kamu lakukan di tahun 2025 agar hidup kamu bisa berubah hingga lebih baik lagi kedepannya.